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即时:色泽油亮,满口清香的紫苏焗跑海鸭只需这样做→

来源:海南省保健养生协会 发布时间:2023-04-12 16:16:24

紫苏焗跑海鸭

色泽油亮有嚼劲的跑海鸭


(资料图片)

配上紫苏独特的味道

吃一口满嘴香的

紫苏焗跑海鸭

让人停不下来

本期大厨

食材

食材清单:跑海鸭、紫苏、老姜、蒜头、柱侯酱、糖、葱、豆豉

挑选养殖360天以上的跑海鸭。

制作步骤

1

跑海鸭去掉鸭爪、鸭屁股和多余的油脂。

2

姜切片,蒜切块,紫苏切对半,葱切段。

3

跑海鸭上面加入盐、生抽、柱侯酱、姜片,里外都涂抹均匀,腌制10分钟。

4

起锅烧油。

5

腌制好的跑海鸭放入油锅里,两面煎至金黄捞出。

6

姜、蒜、葱、柱侯酱、豆豉、生抽依次下入锅里爆香。

7

倒入适量的水和糖煮沸。

8

小火下入跑海鸭、老抽、紫苏。

9

盖上锅盖,两面各15分钟。

10

焗好的跑海鸭盛出,切块。

11

倒入锅里的酱汁,紫苏焗跑海鸭就完成了。

来源:《食尚海南》

关键词:
责任编辑:FG003


 

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