吃桃子有什么好处可以减肥吗_吃桃子有什么好处

【资料图】

1、疾病分析：吃桃子好处多多。

2、桃子含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾等营养物质，能满足人体的生理需求，维持健康。

3、桃子含有丰富的膳食纤维，能增强胃肠蠕动，促进消化和排便。

4、桃含钾量高，含钠量低，可消肿利尿，治疗脚气，改变大便干结，小便不利。

5、桃子富含铁，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。

本文到此结束，希望对你有所帮助。