牛油果和猪瘦肉哪个热量低？牛油果的热量高吗？

牛油果和猪瘦肉哪个热量低

猪瘦肉

“相同重量的情况下,猪瘦肉比牛油果的热量更低。100克猪瘦肉的热量是143千卡,而牛油果则达到161千卡,每100克牛油果含有脂肪15.3克,营养很高,但是不利于减肥的朋友,想减肥就要控制脂肪摄入了。”

牛油果的热量高吗

牛油果热量较高，适量食用有益身体。