​与情绪为友 做阳光少年——西平县柏苑王店小学开展心理健康教育活动

为加大青少年心理健康科普教育力度，提升青少年心理健康素养，引导学生正确认识生命、欣赏生命、尊重生命、珍爱生命，养成自尊、自信、自强、乐观的心理品质，促进师生身心健康和谐发展。4月26日上午，西平县柏苑王店小学特邀县心理咨询师协会会长李雪凯、常务副会长兼秘书长张贺红老师在王店社区为全体学生作题为“与情绪为友做阳光少年”的心理健康服务进社区行动。

张贺红老师与孩子一起做小游戏，拉近了与孩子的距离，调动了孩子的情绪。随后她结合孩子们的生活实际，将心理健康知识融入案例中，用风趣的语言告诉孩子：情绪是生活的一部分，无论是喜悦、悲伤、愤怒或者恐惧，都是自然的反应，我们要正确识别和理解这些情绪，而不是逃避或压抑他们。只有当我们真正认识和接纳情绪，才能更好地去控制和管理他们。她还告诉孩子们：找到适合的方法去表达自己的情绪很重要，绘画、跑步、唱歌，都可以帮助我们释放情绪，减轻心理压力。最后张老师鼓励孩子们珍惜自己的情绪，用心去感受生活的美好，做一个心理健康、阳光快乐的少年。

本次“与情绪为友，做阳光少年”心理健康教育活动取得了良好的效果，不仅帮助孩子们建立了健康的心理状态，还提高了他们的心理素质和应对压力的能力。未来我们将继续开展类似的心理健康活动，为学生的健康成长提供更多的帮助和支持。（冯占华 李娜）