黄茶会影响睡眠吗？黄茶要泡多久？

黄茶会影响睡眠吗

黄茶喝了是否会失眠，主要取决于喝黄茶的浓度和饮用量。如果喝大量的黄茶或者黄茶浓度较高，一般会导致失眠。若喝少量黄茶或黄茶浓度较低，一般不会导致失眠。

黄茶要泡多久

黄茶的冲泡时间 先将少量的沸水冷却至90℃,根据个人口味放入茶叶适量,泡30秒至一分钟,用壶冲水至八分满,待2至3分钟即可饮用,饮用后留1/3水量以便第二泡。