槐花蜜什么时候有？槐花蜜对睡眠有好处吗？

槐花蜜什么时候有

槐花蜜,产于我国长江以北大部分地区,4月底至6月上旬开花,花期7-10天,品质以河南三门峡、河南济源王屋山、陕西延安、槐花蜜最为出名。

槐花蜜对睡眠有好处吗

槐花蜜具有宁心安神的功效，如果神经衰弱的患者长期服用，可以改善情绪，降低中枢神经的兴奋性，起到催眠的作用;其次槐花蜜可以降低血压以及血脂，预防各种心脑血管疾病以及中风的发生;另外槐花蜜中含有丰富的维生素以及矿物质等成分，能够调节胃肠道功能，减少排便的时间，还能够起到一定的安神作用。如果出现皮肤干燥，还可以使用槐花蜜涂抹缓解。