拖延症是什么意思？什么是拖延症？

拖延症确实是一种行为模式，指的是在明知任务完成的时间已经迫在眉睫、可能会产生不良后果的情况下，仍然选择将任务推迟或延迟处理。

拖延症并不被严格归类为精神疾病，但它可以对个人的生活和工作产生负面影响。虽然拖延症的具体原因尚不清楚，但它可能与焦虑、抑郁、完美主义等心理因素有关。人们可能会感到自责、内疚，甚至出现自我否定和严重的焦虑抑郁状态。