米锋称,再过几天就是春节,正月初六也将迎来立春节气。“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。”立春,是春季的开始,也是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点,要注意保护阳气,以养肝为主。春季气温将逐渐上升,但仍要注意保暖,适当增加户外活动,多晒太阳。
米锋表示,春节期间,走亲访友、聚会聚餐增多,在合家团聚的同时,要始终做好个人防护,坚持勤洗手、常通风、科学佩戴口罩等良好卫生习惯。据气象部门预报,近期,我国将有大范围雨雪和寒潮天气,气温变化剧烈,要注意增添衣物,预防感冒和心脑血管疾病的发生。同时,也要注意合理膳食、规律作息、适量运动,外出游玩做好安全防护,度过一个健康、欢乐、祥和的春节。
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