驻马店市第二人民医院：[心·课堂]焦虑拜拜 睡眠香香

在漫漫的求学路上，每一次重要的考试都是一场严峻的考验，在这考验的背后，有一个所有学子都不得不面对的共同敌人——考前焦虑。

考前，睡眠本是身体与心灵得以休养生息的重要时刻，然而考前焦虑却常常让这份宁静变得遥不可及。睡得不好，次日的头昏、记忆力下降、注意力难以集中、学习效率下降，又加重了考前焦虑，成了孩子成功路上的绊脚石。

6月12日（本周三）下午，职工心理健康服务中心将邀请驻马店市第二人民医院睡眠医学中心主任张慧芳与中心的心理治疗师李思楠一起开展线上直播：焦虑拜拜，睡眠香香。欢迎扫码观看直播，get睡眠急救大礼包，帮助孩子考前拥有好睡眠，唤起好状态。

活动安排

免费咨询预约方式：

1.拨打电话：0396-2605833;

2.扫描下方二维码添加工作人员微信。

讲师介绍：

张慧芳，驻马店市第二人民医院睡眠医学中心主任，精神科副主任医师，心理治疗师，心理咨询师，驻马店市学术技术带头人，河南省呼吸与危重症学会委员会委员，河南省医学会行为医学分会委员，河南省互联网+睡眠障碍管理委员会常务委员。

专业特长：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症等疾病的诊断与治疗，成人及青少年情绪和行为问题的心理辅导与心理治疗。