海米冬瓜汤做法简单,关键要把海米泡软炒香,冬瓜煮到透明就熟了,汤鲜味美。
🥬 怎么准备食材
冬瓜处理:选青皮冬瓜,去皮去瓤后切成约 0.5 厘米厚的片或小块,太薄容易煮烂。
(资料图)
海米处理:干海米用温水泡 10-30 分钟,洗净控干,泡海米的水沉淀后留着煮汤更鲜。
🍳 具体怎么做
爆香底料:锅里放少许油,下姜丝、葱末爆香,倒入海米小火炒出香味。
加水炖煮:倒入泡海米的水和足量开水,大火煮沸后下冬瓜片,转中火炖 10-15 分钟。
调味出锅:冬瓜变透明后,加少许盐、白胡椒粉调味,撒葱花或香菜即可。百科
💡 怎么更好喝
去腥提鲜:海米可用黄酒或料酒浸泡去腥,炒制时多煸一会儿,鲜味更浓。
少放盐:海米本身有咸味,盐要酌量添加,口味淡的甚至可以不放盐。
搭配变化:喜欢祛湿可加薏仁一起炖,想更滋补可加干贝和枸杞。
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