1、可以排除体内堆积的毒素和废物,达到美容护肤的效果。据我所知,很多朋友一直把榨汁机闲置在家里。带他出去。现在是春天使用榨汁机的时候了。以下是五个最受大家欢迎的榨汁机食谱。
2、葡萄柠檬汁
(资料图片仅供参考)
3、功效:使皮肤光滑红润。柠檬富含维生素C和柠檬酸,再加上葡萄。
4、器具:榨汁机
5、原料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适中。
6、做法:葡萄洗净;将柠檬皮切成四份;用榨汁机将葡萄和柠檬榨汁;倒入杯中,加入蜂蜜,搅拌均匀。
7、悉尼香蕉莴苣汁
8、功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤。
9、材料:雪梨1个;香蕉1根;生菜100克;1个柠檬
10、器具:榨汁机
11、做法:1。雪梨洗净去皮,切成可以放入榨汁机的大小。
12、2.将香蕉去皮,切成几段。
13、3.将生菜洗净,用香蕉包好。
14、4.将柠檬皮切成四份,去核。
15、5.将所有材料依次放入榨汁机中,榨成汁。体验:加入蜂蜜和冰块,可以让果汁更凉更甜。
16、草莓和苹果汁
17、功效:美化肌肤,消除疲劳。这种果汁由于加入了胡萝卜,可以预防和治疗便秘。
18、器具:榨汁机
19、食材:开心果10颗;苹果1个;胡萝卜1根;蜂蜜2汤匙;柠檬汁适量;数数冰块。
20、练习:
21、1.将草莓用盐水洗净,去蒂,切成两半。
22、2.将苹果洗净,将皮对半切开,然后切成四等分。去核,浸泡在盐水中。
23、3.胡萝卜洗净,切成条状。
24、4.将蜂蜜和冰块加入搅拌机容器中。
25、5.多点几个梨,加入柠檬汁,拌匀。
26、6.将果汁倒入杯中,加进柠檬汁拌匀即成。
27、心得:要选择新鲜的士多啤梨,须留意颜色是否鲜艳,蒂是否嫩绿。
28、 姜撞奶
29、步骤: 1.取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法
30、A.家里有原汁机的,OK!没有问题了.
31、B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末用手将姜汁拧出.
32、C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同B 的步骤.
33、2.取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用
34、. 3.将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉)
35、4.差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反应.
36、神奇之处:姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应,牛奶会变得厚厚的,有点像酸奶的感觉,口感也不会很冲,有一点谈谈的姜香,很清爽哦!赶快自己试试吧!
37、 葡萄柚芒果汁
38、材料:葡萄柚1/4 个,芒果120 g,牛乳150CC,脱脂牛奶2-3 茶匙,蜂蜜适量,冰块适量。
39、制作:葡萄柚、芒果去皮切块,连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。
40、功效:可增进食欲,消除疲劳,具有稳定血压等效果。
41、以上介绍的五款原汁机食谱是现下季节最适合大家养生的,有兴趣的朋友可以自己动手尝试坐下这些美味。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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