中年妇女是多大年龄？中年女人怎样减肥又快又健康？

中年妇女是多大年龄?

在司法解释中定义14岁以上的女性称为妇女，而根据WHO关于年龄段的划分40岁—65岁(我国是60岁)为中年，所以中年妇女应该是指40岁到60岁的女性

中年女人怎样减肥又快又健康?

1、节食和运动：中年女人身体比较肥胖，多数是经常暴饮暴食脂肪堆积引起的，需要适当节食，一日三餐定时定量，每餐吃到七八分饱，坚持良好运动锻炼，比如跑步或者游泳，能够消耗热量和燃烧脂肪，长时间坚持达到减肥。

2、埋线减肥：中老年人肥胖选择埋线减肥，使用优质蛋白线植入到肥胖部位，抑制营养吸收和消化，减少能量摄入，让身体变得更加苗条。费用会在2000元到3000元左右，两周左右见效。

3、抽脂手术：中老年人减肥可选择抽脂手术，通过负压原理，将身体多余脂肪液化，抽吸出来排出体外，达到减肥效果。费用会在4000元到6000元左右，需要一周左右见效。