胃炎患者可以做剧烈运动吗？胃炎吃什么食物好？-全球快资讯

胃炎与剧烈运动没有必然关系，如果患者心肺功能异常，则要限制剧烈运动，一般胃炎患者可以运动，如打球、跑步都可以。

但是如果胃炎造成患者营养不良，或者消化、吸收不良，部分患者可能会出现体质下降、消瘦、乏力，同时可能会腹部的症状，如胃痛、反酸、烧心、恶心、呕吐等，如果出现上述情况，则建议患者不要进行剧烈运动。

此外患者尽量不要在饭后马上进行剧烈运动，可以吃完饭停留半个小时，然后可以开始做热身运动，如慢跑、走步、活动关节等，在热身运动以后，再进行剧烈活动。

一般只要患者心肺功能正常，关节、肌肉的能量都是能够匹配得上剧烈运动，一般不受慢性胃炎影响。患者在平时要尽量做到胃有炎症时，及时进行治疗，等着治疗好之后，再去进行剧烈运动。

胃炎吃什么食物好

病情分析：胃炎一般吃清淡、温热、容易消化的食物比较好。可以吃流质、半流质的食物，如米粥、面片汤、疙瘩汤、鸡蛋汤、紫菜汤等，少量多餐。另外，还可以吃开胃健脾的食物，例如大枣、山药、白果、薏米、赤小豆、桂圆、茯苓、山楂、紫苏叶、胡萝卜、莲子及水果，如桃子、香蕉、苹果、荔枝、甘蔗、无花果、柠檬、椰子等。还可以吃含碱性多的面条、馒头等能中和胃酸分泌的食物，起到养护胃黏膜的作用。吃肉汁及浓汤类有助于胃液的分泌。多吃含有优质蛋白及铁丰富的食物，还有新鲜的绿叶蔬菜和水果，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。平时还要注意适当增加活动量，促进胃肠蠕动，帮助消化。