奇异果是什么季节的水果？奇异果的营养价值与功效有哪些方面？

奇异果是什么季节的水果?

奇异果属于秋季的水果，一般是9-11月的水果，一般吃奇异果的季节是在9月份，但最合适吃奇异果的月份是在6月后，这时候的奇异果口感比较好，味道比较甜，而且营养流失的也少，奇异果除了直接生吃外，还可以加工成饮品、果酱、罐头、果脯或者果酒食用。

奇异果的营养价值与功效有哪些方面?

奇异果富含维生素C,具有抗氧化、抗衰老,增强抵抗力的作用,可以促进铁吸收减少贫血发生。奇异果它是一个非常常见的水果,它被称为水果之王,因为它含有非常丰富的维C，所以说奇异果它的营养价值是非常高的。